Вода, глубокий сон, солнечный свет, свежий воздух, снижение стресса, контрастный душ и яблочный уксус - все это может ускорить обмен веществ в организме человека. Вода является важнейшим участником процесса обмена веществ, а глубокий сон способствует выработке гормона роста, который также ускоряет обмен веществ. Солнечный свет и свежий воздух также благоприятно влияют на обмен веществ. Снижение стресса, контрастный душ и яблочный уксус также могут помочь ускорить обмен веществ в организме.